Un coaching santé et vie holistique, appuyé sur vingt ans de médecine – construisez des habitudes qui s'adaptent à votre vie et à votre suivi.
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Forte de plus de vingt ans d'expérience sur trois continents, Stephanie Taché a construit sa carrière en apprenant à naviguer les transitions – et aide aujourd'hui ses clientes à trouver leur propre chemin.
Stephanie Taché a construit sa carrière en s'immergeant, à répétition, dans des systèmes qui lui étaient inconnus, et en apprenant rapidement comment ils fonctionnent. Elle a étudié et exercé la médecine aux États-Unis, travaillé en Tanzanie pour aider à établir un partenariat universitaire destiné à former le personnel de santé du pays, puis a fait requalifier son diplôme de médecin en Allemagne, sous un tout autre système d'agrément médical. Au fil du chemin, elle a conseillé l'Institut de la Banque mondiale, l'Alliance du vaccin sur le renforcement des systèmes de santé dans certains des contextes les plus complexes au monde, apporté son expertise à un projet dirigé par l'UCSF et financé par les Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis, dirigé la réponse médicale initiale de la ville de Dresde pour les réfugiés et demandeurs d'asile nouvellement arrivés, et enseigné aux futurs médecins à l'Université de Californie à San Francisco, en Autriche et à la TU Dresden. Ce qui relie deux décennies passées entre les frontières et les institutions, ce n'est pas la spécialité – c'est cette capacité à arriver quelque part d'inconnu, à comprendre rapidement comment les choses fonctionnent réellement, et à y trouver sa place. C'est une compétence qui a construit une carrière sur trois continents. C'est aussi une compétence qui, pratiquée aussi longtemps, peut discrètement vous coûter quelque chose.
« Je sais ce que c'est que de se perdre soi-même en essayant de tout tenir ensemble – un corps qui ne suivait plus, des enfants eus tardivement, une carrière académique que j'ai construite puis quittée. Mon parcours m'a menée de l'accompagnement d'équipes de soins primaires en Bosnie à la création de mon propre cabinet de coaching holistique, et ce que j'en ai retenu est simple : à tout âge, on peut renouer avec son corps et retrouver la vitalité d'être pleinement, reconnaissablement soi-même. C'est le travail que je fais avec mes clientes et clients. »
En dehors du travail, j'aime cuisiner, jardiner, pratiquer la méditation vipassana et le yoga – et je garde toujours le sens de l'humour face à la vie. Je suis mère de deux enfants et je vis à Dresde, en Allemagne, avec mon compagnon de longue date.
Je parle couramment l'anglais, le français, l'allemand et l'espagnol.
L'Organisation mondiale de la santé définit la santé non pas simplement comme l'absence de maladie, mais comme « un état de complet bien-être physique, mental et social ».
Mon approche prend cela au sérieux : le parcours de santé que vous choisissez de partager, ainsi que l'ensemble des piliers de la « lifestyle » médecine – l’exercice physique, l’alimentation, le sommeil, le stress - et les relations, l'environnement et le sens que vous donnez à votre vie, qui façonnent un changement durable. Rien n'est traité isolément.
Chaque accompagnement commence par un entretien en deux temps, puis évolue vers du coaching – où vous êtes l'experte de votre propre vie, et où je suis votre soutien constant, fondé sur les preuves.
Je crois que la tarification doit être aussi claire et honnête que tout le reste dans notre collaboration – pas de mystère, pas d'attente jusqu'à un appel pour savoir si cela correspond à votre budget.
Nous commençons par un entretien en deux temps : un échange approfondi, sans précipitation et éclairé par la médecine, sur le parcours de santé que vous choisissez de partager, vos objectifs, et tout ce qui façonne votre bien-être – physique, émotionnel et environnemental. Vous repartirez avec une feuille de route personnelle écrite et une réelle clarté sur la direction que vous souhaitez prendre, que nous poursuivions ensemble ou non.
Onze séances sur trois mois : l'entretien en deux temps, huit séances de coaching individuel, et une séance de clôture pour consolider ce qui a changé et préparer la suite. C'est là que le vrai travail se fait – un accompagnement constant et personnalisé, pour construire des habitudes et une compréhension de vous-même qui durent bien au-delà de notre collaboration.
Il s'agit de coaching, non de soins médicaux. Je suis médecin diplômée en Allemagne et je ne suis pas autorisée à exercer la médecine aux États-Unis ; le coaching n'inclut ni diagnostic, ni traitement, ni interprétation de vos résultats personnels. J'apporte vingt ans d'expérience médicale, associés à une formation de coach, pour vous aider à créer de nouvelles habitudes qui soutiennent votre santé, à comprendre l'information santé en langage clair et à préparer vos échanges avec les professionnels de santé qui vous suivent déjà.
Les tarifs sont indiqués en euros. Basée ailleurs qu'en Europe ? Nous déterminerons ensemble la devise la plus adaptée lors de l'appel découverte.
Des questions ? Écrivez-moi à info@tachehealth.net